Λυδία Σωτηροπούλου: Ολιστική Προσέγγιση στην Υγεία και Ευεξία για έναν Ισορροπημένο Τρόπο Ζωής.

Με μεγάλη χαρά καλωσορίζουμε τη Λυδία στο Menstatus, μια γυναίκα που συνδυάζει με μοναδικό τρόπο την επιστημονική γνώση, τη δημιουργικότητα και την προσωπική αφοσίωση στον τομέα της υγείας και ευεξίας. Η πορεία της την καθιστά πρότυπο για όλους όσους επιθυμούν να επενδύσουν στον εαυτό τους και να δημιουργήσουν έναν ισχυρό, υγιή τρόπο ζωής.

Ως fitness coach, η Λυδία πιστεύει ακράδαντα πως η ισχυρή σωματική υγεία είναι θεμέλιο για την καλή ψυχική διάθεση και την προσωπική ευημερία. Η προσέγγισή της στο wellness είναι ολοκληρωμένη και ολιστική. Δεν περιορίζεται μόνο στην ενδυνάμωση του σώματος, αλλά αγκαλιάζει το πνεύμα και την ψυχή, δημιουργώντας έτσι μια ισχυρή βάση για μια υγιή, ισορροπημένη ζωή. Η Λυδία θα μας μεταφέρει χρήσιμες συμβουλές και tips που αφορούν την καλή υγεία του σώματος, βοηθώντας μας να κάνουμε μικρές, αλλά σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, με τελικό σκοπό να ενισχύσουμε και να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση.