Η γυναίκα πέρα από τους ρόλους
Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής(CBT) MSc Ψυχική Υγεία Εφήβων
Κάθε χρόνο, στις 8 Μαρτίου, μιλάμε για τη γυναίκα. Ανταλλάσσουμε ευχές, γράφουμε αφιερώματα και θυμόμαστε, έστω για λίγο, τη σημασία της ισότητας. Όμως, η ημέρα αυτή δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι μια υπενθύμιση να σκεφτούμε πιο ουσιαστικά τη θέση της γυναίκας στην κοινωνία και τον τρόπο με τον οποίο όλοι αντιλαμβανόμαστε τους ρόλους της.
Στη σύγχρονη κοινωνία, πολλές γυναίκες καλούνται καθημερινά να ισορροπήσουν ανάμεσα σε διαφορετικούς ρόλους. Μπορεί να είναι επαγγελματίες, σύντροφοι, μητέρες, φίλες ή κόρες. Συχνά προσπαθούν να ανταποκριθούν σε πολλές απαιτήσεις ταυτόχρονα, τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον προσωπικό τους χώρο. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η προσπάθεια εξισορρόπησης μεταξύ εργασίας και οικογενειακών υποχρεώσεων μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογική ευημερία των γυναικών, ιδιαίτερα όταν οι κοινωνικές προσδοκίες δημιουργούν πίεση για την ταυτόχρονη εκπλήρωση πολλών ρόλων (Lyu & Fan, 2022).
Ωστόσο, όσο σημαντικοί κι αν είναι αυτοί οι ρόλοι, δεν θα πρέπει να ορίζουν πλήρως την ταυτότητα ενός ανθρώπου. Μια γυναίκα δεν είναι μόνο οι ρόλοι που αναλαμβάνει. Είναι ένας άνθρωπος με ανάγκες, επιθυμίες, δυνατότητες και προσωπικές επιλογές.
Η ψυχολογία μάς υπενθυμίζει ότι η αίσθηση αξιοπρέπειας και σεβασμού αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ευημερίας. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει ότι αναγνωρίζεται και ότι η αξία του γίνεται σεβαστή, μπορεί να αναπτύξει υγιή αυτοεκτίμηση, να εκφραστεί ελεύθερα και να δημιουργήσει ουσιαστικές σχέσεις με τους άλλους.
Ο σεβασμός προς τη γυναίκα, επομένως, δεν περιορίζεται σε συμβολικές ημέρες ή σε όμορφα λόγια. Εκφράζεται κυρίως στην καθημερινότητα. Φαίνεται στον τρόπο που ακούμε τη φωνή των γυναικών, στον χώρο που τους δίνουμε να εξελιχθούν και στις ευκαιρίες που τους παρέχονται να εκφράσουν την προσωπικότητά τους. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, καθώς και η κοινωνική υποστήριξη, συνδέονται άμεσα με την ψυχική υγεία και την ευημερία των γυναικών (Björk-Fant, Nordmyr & Forsman, 2024).
Η ισότητα δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι είναι ίδιοι. Σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος αναγνωρίζεται ως ίσος σε αξία και δικαιώματα, ανεξάρτητα από το φύλο του. Σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να ζει με ελευθερία, σεβασμό και αξιοπρέπεια.
Η 8η Μαρτίου μπορεί να λειτουργήσει ως μια υπενθύμιση όλων αυτών. Όχι μόνο για να τιμήσουμε τη γυναίκα, αλλά και για να αναλογιστούμε πώς αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον στην καθημερινότητα.
Γιατί πίσω από κάθε κοινωνικό ρόλο υπάρχει ένας άνθρωπος. Και ίσως το πιο ουσιαστικό μήνυμα αυτής της ημέρας να είναι ότι ο σεβασμός, η αξιοπρέπεια και η ισότητα δεν ανήκουν σε μία μόνο ημέρα του χρόνου, αλλά σε κάθε στιγμή της ζωής μας.
